Psicología sin excusas Acudir al psicólogo continua siendo un tema tabú para muchas personas. Existe la idea equivocada de que para asistir a un psicólogo tiene que existir un motivo …
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El optimismo es una actitud ante la vida vinculada al bienestar psicológico. Ser una persona positiva, no nos aseguran el éxito, ni implica tener una vida exenta de dificultades, pero …
Recursos personales¿Qué es la resiliencia?
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Recursos personalesAsertividad
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Las relaciones tóxicas, reconocerlas y aprender a salir de ellas son uno de los temas que aparece de forma más frecuente en la consulta psicológica. ¿Qué es una relación tóxica? …
Relaciones interpersonalesRelaciones sociales saludables
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Que no te digan que el cielo es el límite cuando hay huellas en la luna Anónimo Cada vez son más las personas que se animan a consultar a un …
Recursos personalesAutoestima, la más bella historia de amor
» Amarse a si mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida.» Oscar wilde La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos. Es innata, …
Gestion emocionalTristeza y depresión
Una de las causas más comunes de consulta psicológica es el estado de ánimo triste o deprimido. Pero, ¿son lo mismo la tristeza y la depresión? ¿ Que nos está …
Gestion emocionalEstrés
Utilizamos el termino estrés, o la frase estoy estresado o estresada de forma frecuente y habitualmente con connotaciones negativas. Pero ¿qué es realmente el estrés? ¿Es siempre negativo? ¿Podemos aprender …