En psicología existen muchas teorías sobre las emociones. Aunque hablamos mucho de ellas, a menudo se confunden, son complejas y difíciles de explicar. Un paso importante si queremos aprender a …
Comprender la ansiedad
La ansiedad es una respuesta emocional involuntaria de nuestro organismo ante una situación. Conoce sus síntomas y descubre qué hacer ante un ataque de ansiedad